松戸健走会

☆7月1日(日) 第12回松戸運動公園で みんなで走ろう 「3時間走」 
  暑い中過去最高の参加者がありました。

  皆様のご協力により無事終了いたしました。深く感謝申し上げます。
  また来年7月7日(日)を予定していますので是非ご参加ください。

    詳細は画面下方に掲載しておりますが確認が取れない場合は 「活動情報一覧」をクリックしてご覧になってください


「松戸健走会」は昭和51年1月の創立で、今年43年目を迎えます
創立母体は昭和49年市主催の「健康づくりの集い」に参加した方々が会を結成、今日に至っています
〈目的〉
ランニングを通じ走力アップはもちろんのこと、健康の維持増進会員相互の親睦を図ることを目的としています
〈恒例の練習会〉
練  習  会:日曜日と祝日(天候にかかわらず年間を通してすべて)
集合場所:松戸運動公園武道館前 
集合時間:4月~11月 AM 7:00~AM 9:00
       12月~3月 AM 8:00~AM 10:00
練習コース:運動公園内周回コース、運動公園を拠点に東西南北4コース(1コース約13㎞~16㎞)
〈行事〉
3時間走(当会主催)、各地マラソン大会参加
マラニック、新年会、バーベキュー・・・など
〈会費〉

月 500円(年間6000円)
〈入会にあたって〉
18歳以上の方であれば誰でも入会OKです
興味のある方は恒例の練習会にご参加ください
電話で照会の方は⇒斉藤047-343-3010(午後6:00以降)

2018年09月02日

座禅(会員向)

座禅 
日 時  9月2日(日開始 AM 7:30~8:30 約1時間  
場 所:栄松寺   
集合場所:運動公園 7:00  又は 現地集合 7:25   
参加申し込みはいりません

40年近く 栄松寺さんのご厚意でお世話になっており ます。ご住職さんの講和の中で座禅の心得として
 体を整え 呼吸を整え 心を整え 3つの基本を教えていただきました。
年に1回のにわか座禅ですが人生にもランニングにもプラスになりますよ。


☆9月2日(日)座禅実施報告

 当日はあいにく雨でしたが 25名の方が参加しました
  今回は初参加の方もいたため 住職さんから座禅の姿勢や心得についてご説明いただき
  25分×2回 計50分の座禅を行っていただきました
  初めて参加した方は最初戸惑いがありましたが 後半は落ち着て取り組めたようです

  座禅中 集中力が欠けたり眠気がさしたりしたとき ご住職様から警策(けいさく)で肩を打っていただくと我に返り
  また集中できるようになりますこれもランニングに生かせたら!・・・打たれた時には肩に響き痛みが走りますが
  すぐ痛みは消え なぜか心地よさに何変わってきます 1年に1回ですが貴重な体験です ご住職様有難うございました

    ※警策(けいさく)は 坐禅のとき、修行者の肩ないし背中を打つための棒です
                                                                       以上