平成30年度 生涯学習推進課 家庭教育学級

2018年10月26日

小金小学校学習会(概要)「ZUMBAダンス」

1.開催日     10月22日(月)            
2.会 場     小金小学校 幼稚園舎           
3.学習会名   ZUMBAダンス       
4.開催目的   健康・ダイエット(その他)        
5.講 師     ズンバインストラクター 染谷桃子 氏        
6.参加人数   13人      
7.学習内容
○先生の自己紹介とズンバの説明                                       
・他のダンスと違うところとして、曲をとても大切にしているので、かけ声などの声を一切発することなく無言でやるところです。その代わりにインストラクターの先生が、目や手などで支持してくださいました。
○2曲ごとに水分補給、動作の確認、やる場所の移動を行い、全部で10曲踊りました。     
○最後にストレッチ                                                 
○肩甲骨を動かして姿勢を正しくすることで、肩こりや頭痛の防止になるそうです。汗をかき、すっきりした気持ちで家事や子育てに向かえることができるようになります。                
○皆さんもすっきりしたさわやかな顔で帰られました。    
8.感 想
○昨年に引き続き、学級生に好評だったZUMBA講座を開催しました。初めて参加する学級生も多かったのですが、先生がわかりやすく説明してくれたので楽しく身体を動かす事ができました。
○学級生からは「とてもいい汗がかけました。」「楽しく笑顔で身体を動かせました。」という声が多く、「皆で楽しく汗を流そう。」という講座の目的も達成できたと思います。